Esalen® Massage

Eine Einladung zu tiefer Entspannung und belebtem Körpergefühl

Die Esalen® Massage ist mehr als eine Massage – sie ist eine ganzheitliche Berührungskunst, die Körper, Geist und Seele anspricht. Entstanden in den 1960er Jahren am Esalen Institute in Big Sur (Kalifornien) verbindet diese Methode traditionelle klassische Massagetechniken mit Elementen aus Akupressur, Cranio-Sacral-Therapie, Feldenkrais und struktureller Integration.

Was Dich erwartet

Mit langen, achtsamen Streichungen von Kopf bis Fuss, sanften Gelenkmobilisationen und passiven Dehnungen öffnet die Esalen® Massage neuen Raum für Sinneswahrnehmungen und Körperempfindungen, die weitreichende Entspannung und Weite zulassen. Die Esalen® Massage regt Durchblutung und Stoffwechsel an, stimuliert die Eigenressourcen, stärkt das Lymph- und Immunsystem, lockert körperliche und energetische Verspannungen, beruhigt das Nervensystem, baut Stress ab, löst tiefe Entspannung aus.

Sie ist besonders geeignet bei

Dysbalancen im Körper
chronischen Rücken-, Nackenschmerzen
Kopfschmerzen oder Migräne
Schlafstörungen, innere Unruhe oder Stress
Schwangerschaft
Regeneration nach körperlicher (Sport) oder geistiger (Burn-out) Überbeanspruchung

Gönn Dir eine Auszeit – lass Dich tragen – geniesse die Langsamkeit

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