GREY REBEL
ESALEN® MASSAGE
The ultimate mind-body connection
Grey Rebel Esalen® Massage
Die Esalen® Massage lädt dich ein, tief zu entspannen und deinen Körper wieder lebendig zu spüren. Mit langen, achtsamen Streichungen, sanfter Mobilisation und Dehnungen beruhigt sie das Nervensystem, löst Verspannungen und baut Stress ab ideal bei Rücken- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder zur Regeneration (auch in der Schwangerschaft). Gönn dir eine Auszeit und geniesse die Langsamkeit.
Esalen® Massage
Eine Einladung zu tiefer Entspannung und belebtem Körpergefühl
Die Esalen® Massage ist mehr als eine Massage – sie ist eine ganzheitliche Berührungskunst, die Körper, Geist und Seele anspricht. Entstanden in den 1960er Jahren am Esalen Institute in Big Sur (Kalifornien) verbindet diese Methode traditionelle klassische Massagetechniken mit Elementen aus Akupressur, Cranio-Sacral-Therapie, Feldenkrais und struktureller Integration.
Was Dich erwartet
Mit langen, achtsamen Streichungen von Kopf bis Fuss, sanften Gelenkmobilisationen und passiven Dehnungen öffnet die Esalen® Massage neuen Raum für Sinneswahrnehmungen und Körperempfindungen, die weitreichende Entspannung und Weite zulassen. Die Esalen® Massage regt Durchblutung und Stoffwechsel an, stimuliert die Eigenressourcen, stärkt das Lymph- und Immunsystem, lockert körperliche und energetische Verspannungen, beruhigt das Nervensystem, baut Stress ab, löst tiefe Entspannung aus.
Sie ist besonders geeignet bei
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Dysbalancen im Körper
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chronischen Rücken-, Nackenschmerzen
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Kopfschmerzen oder Migräne
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Schlafstörungen, innere Unruhe oder Stress
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Schwangerschaft
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Regeneration nach körperlicher (Sport) oder geistiger (Burn-out) Überbeanspruchung
Gönn Dir eine Auszeit – lass Dich tragen – geniesse die Langsamkeit
