GREY REBEL
Yoga | Kinesiologie | Esalen® Massage in Bern
The ultimate mind-body connection
"Wer andere kennt, ist klug. Wer sich selbst kennt, ist weise".
Lao Tsu
Willkommen bei Grey Rebel – deinem Raum in Bern für Yoga, Kinesiologie und Esalen® Massage. Ein Ort, an dem du Geist, Körper und Herz in Verbindung bringst.
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Aus eigener Erfahrung kenne ich das Jonglieren mit vielen Lebensbällen: Familie, Kinder, Studium, Karriere, eine CED-Erkrankung und hohe Ansprüche. Und ich weiss, wie schnell man sich dabei selbst aus den Augen verliert.
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Mein Angebot aus Yoga (u. a. Hatha Yoga und Vinyasa Yoga), Kinesiologie und Esalen® Bodywork unterstützt dich dabei, in deiner Kraft zu bleiben. Ob du Yoga in Bern in einer kleinen Gruppe suchst oder private Yoga-Sessions bevorzugst: Wir finden gemeinsam das passende Setting. Auch Yoga für Einsteiger, Yoga für Senioren oder Yoga für Paare ist möglich.
In der Kinesiologie begleite ich dich ganzheitlich. Insbesondere, wenn du spürst, dass Stress, Anspannung oder der Wunsch nach emotionaler Balance dich gerade fordern.
Wenn du dir vor allem Entlastung wünscht, bietet dir die Esalen® Massage in Bern eine tiefe Auszeit für Körper und Nervensystem.
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Als Grey Rebel bringe ich nicht nur Lebenserfahrung mit, sondern auch die Fähigkeit, dich achtsam und klar zu begleiten: mit Herz, Tiefe und Humor – und dem Wissen, dass wahre Veränderung leise beginnt: in dir selbst. Gönn dir eine Auszeit in Bern.
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Herzlich
Maja
Yoga
Yoga in Bern bringt dich raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Mit Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, sanften Bewegungen, fliessendem Atem und geführter Meditation. Ob Yoga Privatstunde, Yoga für Seniorinnen und Senioren oder Yoga in kleiner Gruppe – ich stimme jede Session auf deine Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten ab.​
